Il y a des jours comme ça.
Des jours où la motivation nous glisse entre les doigts comme du sable sec.
Où ce qu’on fait d’habitude avec passion nous semble... lourd.
Ce jour-là, j’avais prévu d’écrire.
Et pourtant, rien.
Pas d’élan. Pas d’envie. Juste une petite voix intérieure qui murmurait :
"Tu peux zapper aujourd’hui. Personne ne t’en voudra."
Et c’est précisément là que j’ai compris :
👉 Ce "pas envie" méritait d’être exploré.
Peut-être que toi aussi, tu le ressens parfois ?
On nous répète partout que la régularité, c’est la clé.
Mais faut-il vraiment s’imposer de faire, encore et encore, quand l’énergie n’y est plus ?
La vérité, c’est que nous sommes cycliques, mouvantes, changeantes.
(Tu peux retrouver un article sur les énergies des cycles en cliquant juste ici)
Et parfois, nous avons simplement besoin de ralentir, sans culpabilité.
La motivation n’est pas un robinet qu’on ouvre à volonté.
Elle va, elle vient. Et parfois, elle fait la grève.
Mais cette pause est souvent un signal précieux :
"Fais une pause, recentre-toi, écoute ce qui se joue à l’intérieur."
Ce jour-là, une idée a ressurgi :
"Et si c’était simplement un appel à lâcher-prise ?"
Le Larousse parle de « moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise ».
Mouais. Pas très concret.
Mais une autre définition m’a touchée davantage :
"Prendre conscience de ce contre quoi on ne peut pas lutter, explorer d’autres options, et agir en fonction de ce qui est possible."
✨ Là, ça devient une posture active.
✨ Un choix de regard.
✨ Une forme de sagesse.
Moi, j’étais en plein dedans : ce désir de tout maîtriser, de tout faire rouler comme... sur des roulettes.
Mais parfois, la vie dit "pause".
Elle t’invite à regarder ailleurs, à te mettre en position méta, à observer plutôt que réagir.
Imagine-toi devant un écran.
Ta vie défile. Tu n’es pas dedans, tu la regardes.
Tu prends de la hauteur. Tu vois les émotions, les réactions, les comportements… avec plus de clarté.
Et c’est là que tout change :
🎬 Tu reprends le pouvoir, non pas en contrôlant… mais en observant.
Ce jour sans motivation m’a appris une chose :
Je peux ne pas tout faire.
Je peux ne pas être à fond.
Et malgré tout… je suis toujours en chemin.
Oui, j’ai senti de la frustration.
Oui, l’impatience tapait du pied.
Mais j’ai choisi de les accueillir, comme on regarde des enfants boudeurs. Avec un sourire en coin.
Et tu sais quoi ? Elles sont reparties aussi vite qu’elles sont venues.
Tu traverses un moment de flou ?
Une perte d’élan ?
Une envie de tout envoyer valser (ou de rester sous la couette jusqu’à nouvel ordre) ?
💡 Et si tu changeais de posture ?
💡 Et si tu accueillais cette période comme un signal ?
💡 Et si tu posais enfin les armes pour t’autoriser une vraie pause ?
Si tu ressens le besoin de relâcher la pression, de retrouver un peu de clarté, de repos, de connexion à toi, je t’invite à découvrir :
👉 Serenity Week – 7 jours de pratiques douces, méditations, relaxations et petits rituels pour revenir à toi.
Pas besoin de tout comprendre. Pas besoin d’aller vite.
Juste reprendre contact avec ton souffle, avec ton centre.
Ou alors, tu peux juste lire l'article sur l'ancrage 😉
Ce jour sans motivation m’a offert une leçon de douceur.
Une main tendue vers moi-même.
Et j’espère que cet article t’aura tendu la même main.
💬 Tu n’es pas seule.
💬 Ce moment passera.
💬 Et en attendant, tu peux simplement… être.
Prends soin de toi. 🌷
Avec toute ma bienveillance,
Sylvie
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